De Vinyasa | Easy Flow Yoga les start met een korte meditatie en/of ademoefening. Vervolgens wordt de les langzaam wordt opgebouwd naar meer dynamische, vloeiende bewegingen. Aan het einde vinden er meer verstillende houdingen plaats en eindigen we met een lange ontspanning (savasana).

Benefits:

  • balans
  • kracht
  • conditie
  • energie
  • souplesse
  • vermindert spierspanning
  • brengt stress levels omlaag

Aanmelden gratis proefles

Inschrijvingen voor 17.00 uur worden nog dezelfde dag behandeld.

Naam (verplicht)

Leslocatie (verplicht)

Lesdag (verplicht)

Tijdstip lesuur (verplicht)

E-mail (verplicht)

Vragen of opmerkingen